Der Genuss und das persönliche Befinden sowie eine positive Einstellung zum Essen stehen für mich im Vordergrund.
Ein Ziel ist es, gemeinsam ein ausgeglichenes Essverhalten zu erreichen, das was uns vermeintlich nicht gut tut, zu erkennen und so ein ganzheitliches Wohlbefinden für Körper und Geist zu erlangen.
Lassen Sie uns darüber reden. Als zertifizierte Ernährungsberaterin gebe ich Ihnen fundiertes Feedback und zeige Ihnen Wege zu einer besseren Ernährung auf, für mehr Freude und Wohlbefinden.
Sie müssen nicht auf alles verzichten oder Kalorien und Punkte zählen!
Neu im Angebot sind 3 Programme, die sich wie folgt aufteilen:
- 4 Sitzungen in 6 Wochen
- 8 Sitzungen in 12 Wochen
- 12 Sitzungen in 24 Wochen
Jedes der Programme wird dabei Ihrer individuelle Situation angepasst. Wir arbeiten Naschsüchte ab und lernen, Problemen nicht durch Essen zu kompensieren, sondern achtsam mit uns und unserem Körper umzugehen.
Ein Einklang unseres Essverhalten mit unserer Gefühlswelt.
Vielleicht sind auch emotionale Momente dabei, aber grundsätzlich beschreiten wir den Weg zum Wohlfühlgewicht mit einem Lachen!
Sprechen Sie mich an und ich berate Sie gerne, Ihr spezielles Programm zu finden.