Die Wechseljahre sind für die Frau oft mit vielen negativen Aspekten verbunden. In der Zeit davor und danach, verändert sich unser Körper: wir nehmen vielleicht an Gewicht zu, leiden unter Schlaflosigkeit, kommen vermehrt ins Schwitzen oder fühlen uns matt und ausgelaugt und in einem anderen Moment wieder aufbrausend.
Mit Hilfe meiner individuellen Unterstützung zeige ich Ihnen, wie Sie viele dieser Symptome der Wechseljahre mildern und die Negativität aus diesem Lebensabschnitt nehmen können: für mehr Wohlbefinden durch eine individuell angepasste Nährstoff- und Ernährungsumstellung.
Ich möchte Ihnen Antworten geben auf Ihre Fragen:
Was esse ich jetzt mehr, was weniger, z.B. Nährstoffe?
Welche Nahrungsmittel tun mir und meinem Körper gut?
Welche Lebensmittel sollte ich weniger essen?
Wie bleibe ich fit, was kann ich tun, mit der richtigen Ernährung?
Gibt es Nahrung für das Wohlbefinden und welche ist das?
Und ebenso: wie kann ich mein Gewicht halten oder auch reduzieren?
Vielleicht haben Sie noch weitere Fragen? Ich bin gespannt auf Ihre Geschichte. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Termin oder rufen Sie mich einfach an. Hier geht es zu meinen Kontaktmöglichkeiten.